Cara menjaga kesehatan gigi dan mulut
1. Jangan sikat gigi terlalu keras.
2. sikat gigi minimal dua kali sehari, malam sebelum tidur dan pagi setelah sarapan.
3. Gunakan pasta gigi yang mengandung flouride.
4. Ganti sikat gigi setiap 3 bulan sekali atau sebelum bulu sikatnya rusak.
5. Makan makanan yang bergizi.
6. Kurangi makan makanan yang manis dan asam.
7. Minum air putih minimal 8 gelas sehari.
8. Periksa gigi ke dokter gigi minimal 6 bulan sekali.
Cara menjaga kesehatan gigi dan mulut
1. Jangan sikat gigi terlalu keras.
2. Sikat gigi minimal dua kali sehari, malam sebelum tidur dan pagi setelah sarapan.
3. Gunakan pasta gigi yang mengandung flouride.
4. Ganti sikat gigi setiap 3 bulan sekali atau sebelum bulu sikatnya rusak.
5. Makan makanan yang bergizi.
6. Kurangi makan makanan yang manis dan asam.
7. Minum air putih minimal 8 gelas sehari.
8. Periksa gigi ke dokter gigi minimal 6 bulan sekali.
